グルテンフリー

愛犬には、いつまでも健康でいて欲しいですよね。そのためには人間と同じく食べるものに気を遣ってあげることも大切です。グルテンは、パンなどに含まれるタンパク質の一種で、もちもちな食感などを出すもの。最近は、人間の食事で […]

グルテンフリーが健康に良いという情報を様々なところで見かけるようになりましたよね。美容や健康にいいと実践している方の声から聞くことはありますが、グルテンはアレルギーとはどのような関係があるのでしょうか？また、小麦アレル […]

アトピーで悩んでいる方はたくさんいますよね。筆者も小さい頃にアトピーを患っていた家族がいました。子供はどうしてもかきむしったりしてしまうし、大人になってからも肌荒れや痒みを我慢するのって辛いですよね。実はひと昔前よ […]

「グルテンフリーを実践する上で必要な知識を身につけたい」「効果や取り入れ方などもっとグルテンフリーについて知りたい！」という方向けに、グルテンフリーに関する情報をすべてまとめてみました。グルテンを含む食材は？どんな […]

小麦を使ったパンやパスタ、ケーキなどを避け、グルテンを摂取しない食生活をグルテンフリーといい、近年、健康法の一つとして有名人やアスリートが実践していることで話題になりました。ダイエットや美肌効果も高いと言われており、 […]

グルテンフリーが健康にいいことは分かっているけどなかなか始められない…。そんな方も多いですよね！今までの食生活をいきなり変えることは難しいですが、まずはオヤツから変えて一歩踏み出してみるのはいかがですか？みんなが […]

健康のため、アレルギーのためなど、グルテンフリーの食事を心がけている方も多いと思います。最近では、耳にすることも多くなってきましたよね。しかしグルテンフリーにこだわると外食がなかなかできない！と困っている方も多いので […]

子供から大人までみんなが大好きなカレー！あの香りと見た目が食欲をそそりますよね〜♪ しかしグルテンフリーを気にしていると自宅で手をかけて作る以外、なかなか食べられる機会がありません。自宅で作ったカレーもいいけど、お […]