グルテンフリー

グルテンフリー中だけど、お菓子が食べたい・・・そんな時ありますよね！チョコレートが無性に食べたくなったり、アイスが食べたくなったり。特に女性は生理前になると甘いものが食べたくて食べたくて、我慢すると余計にイライラし […]

近年、よく耳にするようになった食事制限の一つ、グルテンフリー。アスリートや芸能人の方が「グルテンフリーをはじめて調子が良くなった！」などと発信することも増え、そういったきっかけでグルテンフリーに興味を持ち始めた方も […]

グルテンフリーという食生活を生活習慣に取り入れることによって健康状態が向上した、体の不調が改善された、という声が増え近年グルテンフリーを始める方がとても多くなってきましたね！グルテンフリーは様々な病気・不調を改善す […]

「なんとなく体の調子が悪い」「病気までではないと思うけどコンディションが良くない」と感じることはないですか？疲れやすい、集中力が続かない、気力がわかないなどは全て体調不良であると言えます。慢性的になっているので、特 […]

「なんだか体がだるい」「病院に行くまでもないけどなんだか体が不調だな」と感じることありませんか？実はその慢性的なだるさには、小麦粉が関係している可能性があります。そこで今回は、小麦粉が体に悪いというのは本当なのか？ […]

「疲れが取れない」「頭が重い」「集中が続かない」「肌荒れ」など、体の不調や悩みは尽きませんよね。こういった不調、慢性的に続いている方が多く、重症でないかぎり病院に行くこともなければ、原因を突き止めることも特にしない […]

「昼休憩後は眠くなる」「給食のあとの授業で寝てしまう」といったような食後に眠くなるという経験は誰しもあると思います。実はその食後の眠気、小麦粉が原因かもしれないんです！今回は、食後に疲れたり眠くなったりする原因と小 […]

ニキビなどの肌荒れで悩んでいる方は多いですよね。ほっぺのニキビが治ったと思ったら今度はアゴにできた・・・とイタチごっこになることも。ニキビができない体質になることをあきらめ、コンシーラーなどメイクでいかに隠すかにフ […]

世の中には様々なダイエットが存在しますよね。「きれいでありたい」「年を取ってもスタイルキープしたい」というのが女性の理想というもの！また、男性も健康のために減量しようと考えている方は近年増えてきています。最近、芸能 […]