おすすめ！グルテンフリーのおいしいドレッシング♪
グルテンフリーの食生活を取り入れて健康的に、そして綺麗なお肌を手に入れたい！と考えている方が増えてきましたね♪ もちろんグルテンアレルギーや小麦アレルギーのためにやむを得ずグルテンフリーしているという方もいると思います！ […]
アトピーは実はグルテンが原因だった？アトピー性皮膚炎とグルテンフリー
アトピーで悩んでいる方はたくさんいますよね。 筆者も小さい頃にアトピーを患っていた家族がいました。 子供はどうしてもかきむしったりしてしまうし、大人になってからも肌荒れや痒みを我慢するのって辛いですよね。 実はひと昔前よ […]
【保存版】グルテンフリーにはどんな効果があるの？グルテンフリー総まとめ！
「グルテンフリーを実践する上で必要な知識を身につけたい」 「効果や取り入れ方などもっとグルテンフリーについて知りたい！」 という方向けに、グルテンフリーに関する情報をすべてまとめてみました。 グルテンを含む食材は？どんな […]
グルテンフリーの知識をつけたい方にオススメの本10選！
小麦を使ったパンやパスタ、ケーキなどを避け、グルテンを摂取しない食生活をグルテンフリーといい、 近年、健康法の一つとして有名人やアスリートが実践していることで話題になりました。 ダイエットや美肌効果も高いと言われており、 […]
グルテンフリードーナツが購入できる通販4選
グルテンフリーが健康にいいことは分かっているけどなかなか始められない…。 そんな方も多いですよね！ 今までの食生活をいきなり変えることは難しいですが、 まずはオヤツから変えて一歩踏み出してみるのはいかがですか？ みんなが […]
【名古屋】デートに使いたいグルテンフリーのお店3選
健康のため、アレルギーのためなど、グルテンフリーの食事を心がけている方も多いと思います。 最近では、耳にすることも多くなってきましたよね。 しかしグルテンフリーにこだわると外食がなかなかできない！と困っている方も多いので […]
【東海】グルテンフリーのカレーが食べられるお店3選
子供から大人までみんなが大好きなカレー！ あの香りと見た目が食欲をそそりますよね〜♪ しかしグルテンフリーを気にしていると自宅で手をかけて作る以外、 なかなか食べられる機会がありません。 自宅で作ったカレーもいいけど、お […]
やっぱり甘いものは食べたい♪グルテンフリーのお菓子まとめ
グルテンフリー中だけど、お菓子が食べたい・・・そんな時ありますよね！ チョコレートが無性に食べたくなったり、アイスが食べたくなったり。 特に女性は生理前になると甘いものが食べたくて食べたくて、 我慢すると余計にイライラし […]
グルテンフリーを取り入れている芸能人まとめ！グルテンフリーでどう変わる？
近年、よく耳にするようになった食事制限の一つ、グルテンフリー。 アスリートや芸能人の方が 「グルテンフリーをはじめて調子が良くなった！」 などと発信することも増え、そういったきっかけでグルテンフリーに興味を持ち始めた方も […]