グルテンフリーは糖尿病のリスクが高まる？健康への影響は？
グルテンフリーという食生活を生活習慣に取り入れることによって 健康状態が向上した、体の不調が改善された、という声が増え 近年グルテンフリーを始める方がとても多くなってきましたね！ グルテンフリーは様々な病気・不調を改善す […]
その疲れは副腎疲労かも！小麦粉に含まれるグルテンは副腎疲労させる？
「なんとなく体の調子が悪い」「病気までではないと思うけどコンディションが良くない」 と感じることはないですか？ 疲れやすい、集中力が続かない、気力がわかないなどは全て体調不良であると言えます。 慢性的になっているので、特 […]
小麦粉は体に悪いって本当？その理由とは
「なんだか体がだるい」「病院に行くまでもないけどなんだか体が不調だな」 と感じることありませんか？ 実はその慢性的なだるさには、小麦粉が関係している可能性があります。 そこで今回は、小麦粉が体に悪いというのは本当なのか？ […]
その体の不調、実は小麦粉が原因かも！【グルテンフリーしよう】
「疲れが取れない」「頭が重い」「集中が続かない」「肌荒れ」など、 体の不調や悩みは尽きませんよね。 こういった不調、慢性的に続いている方が多く、重症でないかぎり病院に行くこともなければ、 原因を突き止めることも特にしない […]
食後に疲れたり眠たくなったりするのは「小麦粉」が原因って本当？
「昼休憩後は眠くなる」「給食のあとの授業で寝てしまう」 といったような食後に眠くなるという経験は誰しもあると思います。 実はその食後の眠気、小麦粉が原因かもしれないんです！ 今回は、食後に疲れたり眠くなったりする原因と小 […]
【美肌】グルテンフリーでニキビが治った！そのメカニズムとは？
ニキビなどの肌荒れで悩んでいる方は多いですよね。 ほっぺのニキビが治ったと思ったら今度はアゴにできた・・・とイタチごっこになることも。 ニキビができない体質になることをあきらめ、 コンシーラーなどメイクでいかに隠すかにフ […]
【正しく知ろう】グルテンフリーダイエットは効果的？実際に痩せた方の声
世の中には様々なダイエットが存在しますよね。 「きれいでありたい」「年を取ってもスタイルキープしたい」というのが女性の理想というもの！ また、男性も健康のために減量しようと考えている方は近年増えてきています。 最近、芸能 […]
【正しく知ろう】デトックスダイエットって痩せる？デトックスに効果的な食べ物は？
美容や健康に意識を向けている方であれば、人生で一度は「デトックス」という言葉を耳にしたことがあるはず！ 毒素を排出するってことでしょ？くらいはなんとなく理解できるものの、 実際どうやってデトックスをするのか知らない人は多 […]
グルテンフリーで肌荒れが治る？食事を変えると肌はきれいになる！
パンや面などで食べる機会の多い小麦。まさか肌荒れの原因が小麦だったなんて！？と驚かれても無理はありませんよね。 そこで今回は美肌に効果的なグルテンフリーの魅力について詳しくご説明いたします！ 小麦に含まれるグルテンが及ぼ […]