シュガーフリーのおいしいお菓子3選
最近、健康志向の方にシュガーフリー生活が人気なのをご存知ですか？
シュガーフリーとは言葉のまま「砂糖を摂取しない」こと。
いきなり砂糖を全く摂取しないことは難しいかと思いますが、砂糖を多く摂取していると感じるお菓子からシュガーフリーを始めてみてはいかがでしょうか？
今回はシュガーフリーのおいしいお菓子をご紹介いたします！
米粉のお菓子専門店「ピーキシカ」
ピーキシカのお菓子は全て、砂糖をはじめ小麦・卵・乳製品を使用していません！
素材もできる限りオーガニックのものにこだわっているので安心安全。
使用されている甘味は、玄米水飴・有機メープルシロップ・果汁など自然のものばかりで、優しい甘味が特徴的です。
クッキー・ガトーショコラ・マフィンなど種類も豊富なので、シュガーフリー生活のためにスイーツ類は全て我慢しているという方も満足できるはず！
中でもサクッとした食感が特徴のクッキーが人気♪
種類が多くてどれが良いかわからないという方は、定番商品の中から人気のクッキーが5種類入った「おためしセット」がオススメです♪
栄養たっぷりビスケット「Gerble レーズン&ヘーゼルナッツ」
次にご紹介するのは、フランスの栄養食品ブランドが販売しているGerbleのビスケット。
こちらの商品はシュガーフリーを意識したことがなくても目にしたことのある方が多いのではないでしょうか？
色々な種類があるのですが、その中から今回ご紹介するのは砂糖不使用の「レーズン&ヘーゼルナッツ」。
こちら、管理人も大好きでよく食べるんですよ〜！
果物に自然に含まれるショ糖を甘味として使用しており甘過ぎないので、そのまま食べるだけでなくチーズやフルーツとも相性抜群◎
さらに栄養の宝石と呼ばれる小麦胚芽の栄養をたっぷり含んでいるので、美容にうれしいビタミンE、たんぱく質、ビタミンB1・カルシウムなど各種ビタミン・ミネラルをバランスよく摂取することができます。
オヤツにはもちろん、ワインやシャンパンのおつまみ、朝食や軽食の代わりとしても大活躍してくれます！
生アカシアハニーをたっぷり使用「MY HONEY ハニーショコラサンド」
MY HONEYは、天然・非加熱の「生はちみつ」専門店。
こちらのお店で販売されている商品は、砂糖・乳製品・乳化剤・保存料・着色料・化学調味料・人工甘味料などを一切使用していないんです。
その中から今回ご紹介するのが「ハニーショコラサンド」。
シュガーフリーと謳いながら添加物がたくさん使用されたものも多いですよね。
ハニーショコラサンドは、もちろんシュガーフリー！
さらにデイリーフリー(乳製品不使用)、ケミカルフリー(化学物質不使用)、グルテンフリー(小麦粉不使用)の100%無添加のお菓子なんです。
天然・非加熱の生はちみつを使用しているためGI値が低く、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。
また、はちみつのカロリーは白砂糖の約60％とも言われており、GI値はお豆腐よりも少ないそうです。
ダイエット中でも罪悪感なく食べることができそうですよね！
ハニーショコラサンド以外にも砂糖・乳製品を使わないチョコペーストや、砂糖・小麦粉を使わないグラノーラなど、色々な商品が販売されているので気になる方はぜひチェックしてみてくださいね♪
おいしくシュガーフリー生活！
シュガーフリーと聞くと、お菓子を食べられないなんて無理！続けられない！と始める前から挫折しそうになりませんか？
管理人もその一人でした。笑
しかし実はシュガーフリーでも美味しいお菓子はたくさんあるんです。
今回ご紹介した商品を食べて、おいしいシュガーフリー生活始めましょう！
