カゼインフリーのおいしいプロテイン3選
筋トレやダイエットなどの理由でプロテインを摂取している方、これから摂取したいと思っている方も多いですよね！
タンパク質を摂取することは健康にも良いとされています。
現代人はタンパク質の摂取量が少ない傾向にあるそうです。
筋トレやダイエットにはもちろん、食事では補うことのできないタンパク質をプロテインで摂取するという選択肢もあるんです！
プロテインには大きく分けて、牛乳を原料としたホエイプロテイン・カゼインプロテイン、大豆を原料としたソイプロテインがあります。
特にホエイプロテインとカゼインプロテインは商品数も多く、手に入りやすいんです。
しかしカゼインフリーを意識して生活しているのに牛乳が原料になっているものは飲めないですよね！
今回はカゼインフリーを意識している方も飲める、筆者オススメのプロテインをご紹介します♪
大豆タンパク質をおいしく補給！weider「おいしい大豆プロテイン」
大豆プロテインは、牛乳が原料のプロテインよりもダイエットに向いていると言われています。
しかし牛乳が原料のものよりも水に溶けにくいとも言われているんです！
そのため、大豆プロテインという名称でもホエイやカゼインを配合して、溶けやすく口触りを良くしている商品も実はたくさんあるんです！
しかしweiderの「おいしい大豆プロテイン」は100％大豆由来のタンパク質を使用しているので安心♪
さらに大豆100%のプロテインの欠点とされている溶けにくさや、大豆特有の臭みや苦味も感じないので、とても飲みやすいんです！
牛乳原料のプロテインから切り替えたいと考えている方にオススメ◎
プロテインといえばザバス「ソイプロテイン100」
プロテインといえばザバス！というイメージがありませんか？笑
ザバスのプロテインなら飲んだり、見かけたりした事がある方も多いですよね！
そんなザバスから、なんと大豆由来100%のプロテインが発売されているんです♪
ザバスのソイプロテインには、カラダづくりに欠かせない「7種のビタミンB群」、体調維持に欠かせない「ビタミンC」も配合されているんです！
不足しがちなビタミンも一緒に摂取できるは嬉しいですよね♪
さらに定番のココア味に加えてミルクティー味もあるのも嬉しいポイント◎
2種類の味で飽きが来にくいですし、ミルクティー味なら女性も飲みやすいですよね♪
プロテインを始めてみたいという方にオススメの商品です！
牛乳でも大豆でもない！えんどう豆と玄米タンパク質が原料「ANOMA PROTEIN」
ANOMAは「世界で最も強く優しい」をコンセプトに創られた、質にこだわった粉末栄養食。
アスリート、ビジネスパーソン、健康志向の方、ヴィーガンの方にも、という思いで作られているので、もちろんカゼインフリーにも対応！
ANOMAのプロテインは牛乳でも大豆でもなく、ピープロテイン(えんどう豆プロテイン)と玄米プロテインを使用されているのが特徴！
原料の産地にもこだわっており、最も遺伝子組み換えリスクが低いといわれる欧州産エンドウ豆に産地を限定することで、より安全性が高く質の良いものを使っているんです！
さらにプロテインを飲みやすくするために当たり前のように使われている人工甘味料や砂糖を一切使用していないのも嬉しいポイント◎
それなのに飲みやすく美味しいんです！
原料や産地などにもこだわりたい！という健康志向の方にオススメです♪
カゼインフリーのプロテイン3選でした！
カゼインフリーのプロテインなんて種類も少ないし美味しくない！と諦めていた方も、今回ご紹介したプロテインなら、飲んでみたいと思っていただけたのではないでしょうか♪
カゼインフリープロテインを取り入れて、より健康な身体を手に入れましょう！
