子供が喜ぶグルテンフリーメニュー3選!

子供が好きなメニューって小麦粉などのグルテンが入っている材料を使うものが多いですよね。 大人でも食べたいものを我慢するのは大変なのに、子供ならもっと大変なはず! 今回は、そんな悩みを解決する子供が喜ぶグルテンフリーメニュ […]

カゼインフリーのおいしいプロテイン3選

筋トレやダイエットなどの理由でプロテインを摂取している方、これから摂取したいと思っている方も多いですよね! タンパク質を摂取することは健康にも良いとされています。 現代人はタンパク質の摂取量が少ない傾向にあるそうです。 […]

グルテンフリーのおすすめ通販サイト4選!

グルテンフリーを実践している方にとって、グルテンが入っていない食品をスーパーや近くのお店で見つけるのはとても苦労が多いもの。 海外ではグルテンフリーは一般的な食のあり方の一つなのですが、日本にはまだまだ浸透しておらず、グ […]

アーモンドミルクを使ったレシピ3選♪

カゼインフリー生活をしていて、豆乳を使っているという方は多いですよね。 豆乳も栄養価が高く良いのですが、アーモンドミルクも栄養価が高く美味しいのをご存知ですか? アーモンドミルクは、栄養価が高く、ダイエットや美容にも効果 […]

カゼインフリーのおいしいヨーグルト3選

カゼインフリーの食生活を心がけていてもヨーグルトを食べたい!と思っている方はいませんか? ヨーグルトはそのまま食べるだけでなく、フルーツ入れたり、料理に使ったり、スイーツ作ったりとアレンジができるので便利ですよね♪ でも […]

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