グルテン不耐性やグルテン過敏症について

近年、グルテンフリーというワードを耳にすることが多くなりました。 小麦に含まれるタンパク質の一種であるグルテンを摂取しないという食生活のあり方です。 なぜグルテンフリーの食生活をする必要があるのか?詳しくご存知ないという […]

通販で購入できる無添加アーモンドミルク

色々な場所で見かけることが多くなったアーモンドミルク。 様々なメーカーから出ていて選択肢が増えましたよね♪ せっかく健康やダイエットのためにアーモンドミルクを飲み始めたのに添加物がたくさん入っていて心配!と思うことはあり […]

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